코로나바이러스의 재확산으로 인하여 초기 감염에서 회복한 많은 사람들이 경험하는 장기적인 건강 영향에 다시 한번 주목하고 있습니다. 일부 사람들은 비교적 빠르게 정상으로 회복되지만, 다른 사람들은 장기 코로나19라고 불리는 지속적인 후유증을 겪을 수 있습니다. 이러한 후유증은 일상생활에 지장을 줄 수 있으며 때로는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 이 글에서는 무기력증, 브레인포그, 미각이나 후각 상실이라는 세 가지 코로나19 이후 가장 흔한 질환을 살펴봅니다. 각 질환에 대한 증상, 진단 방법 및 치료 계획도 다룰 예정입니다.
1) 무기력증
증상
무기력증은 코로나 바이러스 감염의 후유증 중 가장 자주 보고되는 것 중 하나입니다. 무기력증은 긴 하루를 보낸 후 피곤함을 느낄 뿐만 아니라 휴식으로도 개선되지 않는 지속적인 피로입니다. 코로나19 이후 피로를 겪고 있는 사람들은 걷기, 요리, 작업과 같은 가장 기본적인 활동조차 하기 어려운 경우가 많습니다. 무기력증은 정신적, 신체적으로 집중력을 유지하기 어렵고, 이는 무력감을 더욱 악화시킵니다. 이러한 유형의 지속적인 피로는 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 시간이 지남에 따라 좌절감을 초래할 수 있습니다.
진단
코로나19 이후 피로를 진단할 수 있는 구체적인 검사는 없습니다. 의료진은 일반적으로 환자 병력을 바탕으로 빈혈이나 갑상선 문제와 같은 다른 질환을 배제하여 진단합니다. 정확한 진단을 위해서는 환자의 증상과 증상이 얼마나 오래 지속되었는지에 대한 철저한 논의가 필수적입니다. 의사는 또한 코로나19 이후 피로 증상을 모방할 수 있는 다른 기저 질환을 배제하기 위해 전체 신체검사와 경우에 따라 혈액 검사 또는 영상 스캔을 권장할 수도 있습니다.
치료 계획
코로나19 이후 피로에 대한 치료는 획일적인 해결책이 없기 때문에 증상 관리에 중점을 둡니다. 과도한 운동을 피하기 위해 휴식과 점진적인 활동 증가가 권장되는 경우가 많습니다. 환자는 작업 치료사 또는 물리 치료사와 협력하여 구조화된 루틴을 만들면 도움이 될 수 있습니다. 인지 행동 치료(CBT)와 같은 심리적 지원은 특히 신체적 피로에 수반되는 정신적 피로를 관리하는 데 유용할 수 있습니다. 영양, 수분 공급 및 수면 위생도 신체 치유 과정에서 핵심적인 역할을 하기 때문에 회복의 중요한 측면입니다.
2) 브레인 포그
증상
브레인포그는 집중력 저하, 건망증, 전반적인 정신적 부진을 특징으로 하는 코로나바이러스 감염의 또 다른 일반적인 후유증입니다. 많은 사람들이 정보를 기억하거나 장기간 집중력을 유지하는 데 어려움을 겪으며 "안개 속에 있는 것 같다"고 느낍니다. 이러한 인지 장애는 업무 성과와 개인 생활 모두에 영향을 미쳐 좌절감과 불안으로 이어질 수 있습니다. 독서, 생각 정리, 의사 결정과 같은 간단한 작업이 압도적으로 어려워져 전반적인 생산성과 웰빙이 심각하게 저하될 수 있습니다.
진단
브레인포그는 피로와 마찬가지로 일반적으로 제거 과정을 통해 진단됩니다. 이 질환에 대한 구체적인 진단 검사는 없습니다. 대신 의사는 환자가 언제부터 시작되었는지, 시간이 지남에 따라 어떻게 진행되었는지에 초점을 맞춰 환자의 증상에 대해 질문합니다. 신경학적 평가는 뇌졸중이나 신경 퇴행성 질환과 같은 다른 질환을 배제하기 위해 수행될 수 있습니다. 경우에 따라 인지 장애의 정도를 평가하고 증상에 기여할 수 있는 다른 심각한 질환을 배제하기 위해 뇌 영상 검사 또는 인지 검사를 권장할 수 있습니다.
치료 계획
브레인포그 관리에는 일반적으로 신체적, 정신적, 생활 방식의 전략이 복합적으로 포함됩니다. 퍼즐이나 기억 게임과 같은 규칙적인 인지 운동은 시간이 지남에 따라 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체 운동은 뇌로 가는 혈류를 개선하기 때문에 인지 건강에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 명상이나 명상 연습을 통해 스트레스를 줄이면 뇌 안개에 기여하는 정신적 부담을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심각한 뇌 안개를 경험하는 사람들에게 작업 요법은 일상적인 작업을 보다 효과적으로 관리하는 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분을 유지하고 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 회복에 중요합니다.
3) 미각 또는 후각 상실
증상
상당수의 COVID-19 환자는 감염 중 또는 감염 후 미각이나 후각의 상실 또는 왜곡을 경험합니다. 일부 사람들은 몇 주 안에 이러한 감각을 회복하지만, 다른 사람들은 바이러스에서 회복된 지 한참 후에도 후각 상실이나 미각 상실로 계속 어려움을 겪을 수 있습니다. 어떤 경우에는 이전에 기분 좋은 냄새나 맛이 왜곡되거나 불쾌해진다고 보고하는데, 이를 무감각증이라고 합니다. 이러한 감각의 상실은 음식의 즐거움뿐만 아니라 연기나 상한 음식 감지와 같은 중요한 안전 기능에도 영향을 미치기 때문에 특히 불편을 겪을 수 있습니다.
진단
미각 또는 후각 상실 진단에는 일반적으로 코와 목에 대한 신체 검사와 자세한 병력이 포함됩니다. 경우에 따라 의사는 후각 식별 테스트를 사용하여 무감각증의 심각성을 평가할 수 있습니다. CT 스캔과 같은 영상 연구를 사용하여 문제의 원인이 될 수 있는 비강의 구조적 이상 여부를 확인할 수 있습니다. 또한 의사는 감각 기능에 잠재적으로 영향을 미칠 수 있는 다른 질환이나 약물에 대해 문의할 수도 있습니다.
치료 계획
미각이나 후각 상실에 대한 치료 옵션은 여전히 모색되고 있지만, 후각 훈련은 가장 널리 권장되는 치료법 중 하나입니다. 여기에는 후각 신경을 자극하고 재훈련하기 위해 시트러스, 유칼립투스, 정향 등 강하고 뚜렷한 일련의 냄새를 정기적으로 맡는 것이 포함됩니다. 일부 의사들은 또한 코 코르티코스테로이드를 사용하여 염증을 줄일 것을 권장하는데, 이는 감각 회복에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 비타민 보충제, 특히 아연과 비타민 A가 회복을 돕는 것으로 제안되기도 합니다. 발작을 경험하는 사람들에게는 왜곡된 냄새와 맛이 시간이 지남에 따라 점차 정상으로 돌아올 수 있으므로 인내심이 중요한 경우가 많습니다.
코로나바이러스 감염의 후유증은 피로, 브레인포그, 미각이나 후각 상실과 같은 질환이 개인의 삶의 질에 영향을 미치면서 오래 지속되고 쇠약해질 수 있습니다. 이러한 증상을 치료하는 유일한 접근 방식은 없지만 조기 진단 및 맞춤형 치료 계획은 개인이 증상을 관리하고 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바이러스의 잠재적인 장기적 영향을 이해하면 환자와 의료 서비스 제공자가 회복을 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다. 글로벌 커뮤니티가 코로나바이러스의 재확산을 계속 모색함에 따라 이러한 코로나19 이후 상황을 해결하는 것은 감염자의 완전한 건강 회복을 보장하는 데 매우 중요할 것입니다.